「鳥飛、魚游、小孩玩。」
“Birds fly, fish swim, and children play”
~Gary Landreth
Gary Landreth是個人中心遊戲治療的大師，他強調孩子有自然朝向正向發展的天性，同時遊戲也是孩子的天性，如同魚會游泳，鳥會飛一樣，當大人具備同理的回應，孩童在遊戲中就能自然地朝向正面成長。
遊戲是孩童創意表達與自然抒發情緒的方式，玩具則是孩子的字彙，孩子透過玩玩具來表達處理挫折、生氣等情緒，在遊戲裡孩子也能透過象徵的方式自我慰藉。
古人說勤有功戲無益，但事實上遊戲對小孩是重要的，聯合國兒童基金會（UNICEF）一直擁護兒童遊戲權利，鼓勵每天讓孩子自由遊玩最少一小時。
