如果我們有這些個人問題，我們得與之共處，然後看看時間會帶來怎樣的個人成長，而非找答案
溫尼考特
“If we have these personal problems, we must live with them and see how time brings some kind of personal evolution rather than a solution.”
― D. W. Winnicott, Home Is Where We Start From: Essays by a Psychoanalyst
人在痛苦的時候時候往往第一直覺會是急著脫困，卻沒有心思停下來看清楚當下的局面，探索困局的狀態。然而有時候困局就像網子一樣若不看清楚，隨意的掙脫，反而讓自己越困越緊。
另外那些我們牢固的人格模式，也常是因為我們無法面對我們個人內在的深層恐懼或羞恥，所延伸的發展，從榮格的觀點來說，人格的改變也要增加一個人容忍強烈感受的能力，而不是急著用外部的方式來調整他。不論我們是追求成就、照料別人、發展興趣，那些讓我們愉悅與感覺良好的事物，背後可能隱含著我們逃避的訊息。
生命的困局時常不是短時間造成的，透過心理諮商，我們能深入地梳理個人內在，再從之啟動轉變。
