推薦一本即將上市的新書
他與我最近關切的方向不謀而合
方言文化‧Babel Inside的
<在乎別人，是對自己的情緒暴力 「自我中心」心理學，教你不再因迎合而痛苦、孤獨>
「自我中心」心理學並不是常聽到的自我中心、自私的意思
而是不論經歷到甚麼樣的狀況
都要回來看自己的”本心”
自己的價值觀、信念、立場、態度是什麼？
這類似於 敘事治療 在談的 自我認同地圖
也是 Bowen家族治療 談的 我位置
當我們能依據自己的信念站穩腳步
就比較不會隨著外境搖來晃去
在 榮格 取向來說，這也牽涉到了自我與 自性 的連通
當我們與內在靈性高我相接
自然有一種安穩自得的態度
這也是為什麼人際歷程心理治療的初期
要將當事人的談論焦點導向內在
看向外在，我們只能不斷的關注與隨之起舞
照見自己的內心，我們才能找到回家的路
你想回家嗎？
你想找到自己的中心嗎？
可以參考
<在乎別人，是對自己的情緒暴力 「自我中心」心理學，教你不再因迎合而痛苦、孤獨>
