Jolin 最近聊了她從榮格所得到的成長。
Jolin 從榮格學徒寫的書開始看起，然後一路閱讀榮格關於陰暗面、解構童話的論點，再到解析夢境的一系列書籍。「我很喜歡榮格用靈性觀點看待鍊金術，討論煉金意象來瞭解個人的內在經驗。每一件事物都有情感面藏在背後，就是我們潛意識散發出去的，這是我現在很著迷的東西，同時也揭露自己隱藏的各種面向。」
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她坦言以往的她，對表演有種無法言喻的懼怕，所以總是盡量避免，但這些隱藏著的暗能量，也透過這張專輯得到解放。「現在回想起來，覺得是因為過去我不太讓情緒出來，剛好這張專輯讓我找回以前拒絕的情緒，比如說脆弱
或是失控、憤怒、怨懟…。我以前自認沒有這樣的反應，但其實只是壓在下面。之所以現在可以紓緩這樣的情緒，我覺得心理學的書對我的幫助很大，對我的表演幫助更大。」
以前就有在修習身心靈相關課程的她，現在比較傾向自學，近期喜歡的則是「自動書寫」。維基百科上寫著：「自動書寫是一種心靈能力，在無意識狀態下，一個人可以自動寫出某些內容。」
對 Jolin 來說，這也是幫助她釐清思緒的方法。「可以說是直覺性寫作，有點像創意寫作，也有點像是張開眼睛在催眠。在什麼都不想的當下，腦海裡會有畫面，不帶著意念去寫作或繪畫。當我可以透過這樣的書寫，找到一些生活連貫性的時候，我會覺得很有成就感，好像在寫我的自傳。」
有點巧合，禮拜二同事問我有沒有看過《榮格與煉金術》，她說之前在圖書館看到覺得很有趣，今天又看到Jolin在談 煉金 意象。不過現在《榮格與煉金術》已經絕版了，很難找得到，如果是 玫瑰園圖，可以買中國書，有 榮格 所著的移情心理學，立緒的《思潮與大師經典漫畫榮格》也有論及，煉金術的介紹可參考李佩怡《榮格個體化思想－由負傷到療育的整合之道》
自動書寫 或 自由書寫 的理論基礎是 積極想像，可參考心靈工坊《積極想像》、 《 與內在對話：夢境‧積極想像‧自我轉化 》 ，另外還有娜妲莉．高柏（Natalie Goldberg）的《療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密》《心靈寫作：創造你的異想世界》《狂野寫作：進入書寫的心靈荒原》《寫，在燦爛的春天》
榮格分析師莫瑞史丹說
個體化運動以分離（saparatio）與合體（coniunctio）兩大運動為主。
英雄之旅：個體化原則概論
這兩個字都是煉金術語，分離指的是分解個人對心靈以外現實角色或內容所仿製的認同，或是分解基於心靈本身最原初最重要的人物語對其內涵的認同。合體則是小心地、持續地注意來自集體無意識的原型意象，這些意象會出現在夢中、積極想像以及共時性事件當中。
聽Jolin在談她的個人成長歷程，也見證了她的個體化歷程。從怪美的來解放人格面具，到從夢境、自動書寫當中來整合無意識。
